Развить каждый аспект
Улучшить осанку
Комплекс упражнений разработан
Улучшить работуПилатес – оздоровительная система упражнений, она кардинально меняет ваше представление о способах физического совершенствования. Для того, чтобы мышечное развитие было действительно гармоничным, на тренировках одинаково прорабатываются и мелкие, и крупные мышцы тела. Занятия пилатесом крайне полезны для суставов, они приобретают гибкость, подвижность, в упражнениях используются некоторые техники стретчинга. Он полностью безопасен. Этот комплекс полезен абсолютно всем, его рекомендуют даже людям, перенесшим операции.
Абсолютно новый
Специализированное
Профессиональные
Для детей
Центр
Пилатес для женщин – это путь к грации, стройному силуэту, длинным и изящным мышцам. При этом тренировки не будут слишком интенсивными, а нагрузка – чрезмерной. Пользу пилатеса для женщин трудно переоценить: вместе с подтянутым телом Вы приобретаете здоровье, физическую и эмоциональную гармонию.
Записаться
Рельефное тело и расширение собственных физиологических возможностей – то, что стремится получить каждый представитель сильного пола. Пилатес повышает эластичность мышц и связок, предотвращая травмы и ускоряя восстановление после силовых тренировок. При этом комплексная нагрузка позволяет качественно проработать даже те мышцы, которые обделены вниманием при стандартных тренировках.
Записаться
Пилатес рекомендован детскими врачами для исправления осанки и коррекции проблем опорно-двигательного аппарата, комплексного укрепления мышечной системы и развития ловкости. Детям, страдающим ХОБЛ, бронхиальной астмой методика помогает добиться стойкой ремиссии, выработать навыки самоконтроля и оказывает укрепляющее воздействие на бронхолегочную систему.
Записаться
Пилатес для беременных женщин будет полезен для освоения дыхательных техник и подготовки мышц тазового дна к предстоящим родам, снятия напряжения со спины и снижения риска развития гипертонуса матки, нормализации кровоснабжения и улучшения координации. Специализированный курс пилатеса для беременных в Екатеринбурге представлен в студии «Культура тела».
Записаться
Индивидуальная комбинация мягких физиологичных упражнений помогает человеку быстрее вернуться к привычному образу жизни после перенесенных хирургических операций. Занятия пилатесом после травм позволяют постепенно расширить амплитуду движений, вернуть гибкость суставам, проработать мышцы-стабилизаторы. За счет комплексного воздействия на все тело система пилатес плавно восстанавливает травмированный отдел, не перегружая его.
Записаться
Приходите в гости
г. Екатеринбург, ул. Шаумяна, 87/2
